"Dalla Ritenzione alla Rivincita: Il Mio Viaggio Verso Gambe sane e Felici"
Oggi voglio condividere con te un argomento che ha un posto speciale nel mio cuore: le mie gambe
Blog del benessere
PREMESSA
Ho creato questo blog per mettere insieme tutte le informazioni e tutte le ricerche che ho fatto in sei anni.
Sai Perché?
Avrei voluto avere accanto qualcuno esperto quando la menopausa mi ha travolta e mi ha cambiato la vita.
Avrei voluto avere una guida con dei consigli, che mi potevano aiutare in questa giungla di emozioni.
Mi sentivo sola.
So, che è un periodo della vita del tutto naturale, ma si può stare bene, non è necessario vivere in sofferenza. Ed ecco...la guida per te è qui. Insieme possiamo migliorarla, i consigli sono benvenuti.
Parto sempre da me:
Com'è cominciato tutto?
Il peso era il mio problema più grande.
Giustamente ti sei chiesta come ho perso quei chili che mi pesavano tanto.
Ti parlo della decisione, della molla che è scattata dentro di me e che mi ha portata a cercare una soluzione.
Eravamo al mare, me lo ricordo come fosse ieri.
Erano le vacanze di carnevale e ci siamo fatti una breve vacanza. Camminando sulla spiaggia mi è venuto in mente che da lì a poco avrei dovuto mettere il costume da bagno. Io odiavo il mio corpo e odiavo il costume da bagno. Guardandomi in giro ho pensato che di nuovo avrei rinunciato a quello che mi piace moltissimo, cioè il mare, il sole, la spiaggia.
Dovevo fare qualcosa!
La stessa sera passando il tempo sui social ho visto un post che parlava della perdita del peso. C'era anche la testimonianza di una persona che dimostrava, tutta felice e contenta, di essere ritornata in forma.
Parliamo del 2018, non so se hai presente. Sicuramente ti ricordi ancora i social pieni di post che facevano vedere il prima e dopo, oppure di quelli che chiedevano quanti chili vorresti perdere.
Non ci credevo molto, ma ero abbastanza disperata, perciò sotto uno di questi post ho chiesto info.
"Info" che mi ha cambiato la vita
Lì è cominciato il percorso che mi ha fatto perdere 9 chili. Sono letteralmente rinata!
Finalmente qualcosa che mi ha aiutato veramente.
Ovviamente non erano solo i chili in più che mi pesavano tanto, ne parlavo prima, ecco, sappi che quei piccoli grandi problemi che mi ha regalato la menopausa sono spariti!
Ritenzione idrica e cellulite
Oggi parliamo di un argomento che, ammettiamolo, non è proprio il massimo della poesia: la ritenzione idrica e la cellulite durante la menopausa. Sì, lo so, sembra di essere entrate in un brutto film dell’orrore dove il nostro corpo decide di fare il ribelle e “prendere forma” in modi che non avevamo previsto. Ma non temere, ci sono modi per affrontare questa doppia sfida con un sorriso!
Parliamo dei disagi?
Volevo essere seria, ma non mi viene bene. Alcune volte è meglio ridere che piangere.